Stressé ? L’été ne va rien arranger
Et les saisons avaient, elles aussi, un impact sur notre taux de stress ? Selon une nouvelle étude menée par la Poznan University of Medical Sciences (en Pologne), nous serions globalement plus stressés en été qu’en hiver… Surprenant !
Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont travaillé avec un groupe de jeunes femmes, étudiantes en médecine. Durant deux jours d’affilée, pendant l’été, celles-ci ont du fournir des échantillons de salive toutes les deux heures – l’expérience a été renouvelée en hiver. En parallèle, les volontaires ont été invitées à remplir des questionnaires concernant leurs habitudes de vie – alimentation, activités physiques et sportives…
Le cortisol, l’hormone du stress qui augmente la glycémie
Résultat ? Les chercheurs polonais ont constaté que, durant les mois d’été, les taux de cortisol relevés dans la salive des participantes étaient, en moyenne, plus élevés qu’en hiver.
Communément désigné comme » l’hormone du stress », le cortisol est une hormone produite au niveau de la glande surrénale : en situation de stress, son rôle est notamment d’augmenter le taux de glycémie sanguin, fournissant ainsi suffisamment d’énergie au corps pour faire face à la situation.
Pourquoi un taux de stress plus élevé en juin-juillet-août ? Les chercheurs n’ont, pour le moment, pas réponse à apporter à cette question – on se contentera donc de souligner l’importance des vacances d’été pour les étudiants ! Leurs travaux ont été présentés au congrès annuel de la American Physiological Society (APS).
À lire aussi :
Gérer le stress réduit la fréquence des crises d’épilepsie
Pour être de bonne humeur, mangez des fruits
Stress : 4 questions à Patrick Collignon, coach d’épanouissement
Source:: Stressé ? L’été ne va rien arranger
