Confinement : pourquoi la libido n’est pas au rendez-vous ?

Comme tout le monde, vous êtes confinés depuis mi-mars, date à laquelle le gouvernement a pris des mesures drastiques pour lutter contre l’épidémie de Covid-19. Vous vous êtes dit que ce serait plus sympa à deux, en amoureux. « L’occasion d’avoir le temps ensemble, de faire l’amour en dehors des week-ends, pourquoi pas même, entre deux réunions de télétravail ? » Sauf que rien ne s’est passé comme prévu, et pour cause : la libido a échappé au confinement, elle. Vous ne faites plus l’amour depuis le début du confinement ? Florence Lautrédou, psychanalyste et auteure de « L’Amour, le vrai » aux éditions Odile Jacob, vous fait déculpabiliser.

« Les troubles de la libido ne sont pas des troubles sexuels ! » rappelle-t-elle en préambule. Avant d’expliquer : « La libido est une pulsion de vie, elle est intimement liée à l’intensité de la vie que l’on mène, à ce qui se passe autour de nous. En ce moment, on a peu de ressourcement extérieur autorisé, résultat : la pulsion de vie est bloquée. » Elle reprend l’un des ingrédients essentiels pour la stimulation de la libido : « le désir se nourrit de la variété, il a besoin d’un équilibre entre vie intérieure et vie extérieure. D’habitude, on est dans le monde du travail, de l’action, des échanges… et on rentre le soir à la maison retrouver son conjoint avec une envie d’intimité, de douceur, de plaisir. En confinement, ce fonctionnement est totalement déséquilibré.« 

Angoisse, travail, sexe : mauvaise recette

Tout notre espace est modifié : nous n’avons plus accès à l’extérieur, mais à l’intérieur, tout se mélange. Nous travaillons parfois dans le même espace où nous sommes censés avoir un rapport sexuel… « Lorsque vous avez la tête dans une réunion difficile, une dispute amicale, vous avez envie de faire l’amour, vous ? » plaisante Florence Lautrédou. « Là, tout est flouté, les espaces ne sont plus délimités. Cela ne facilite pas le désir sexuel !« 

Sans compter les angoisses induites par cette période d’épidémie de Covid-19. Peur de la maladie, peur de la mort, informations anxiogènes, avenir incertain… Nos esprits sont colonisés par la négativité et le stress, loin d’être les meilleurs amis de la sexualité ! Pour ajouter à ce cocktail déjà compliqué, Florence Lautrédou rappelle que la routine et la monotonie d’une vie à deux ne donnent pas beaucoup de place à la naissance du désir sexuel. En bref, on ne se sent plus tellement vivants. On ne maîtrise plus grand chose. Et on est privés de nos libertés…

Retour en enfance

Ce blocage, elle le compare à une situation que nous avons tous connue : l’enfance. « Toutes ces limitations que nous vivons actuellement nous donnent un sentiment d’infantilisation. Or, la sexualité active est associée au statut d’adulte. En étant ramené à notre condition d’enfant, enfermé à la maison et soumis à des règles, le désir n’a plus vraiment sa place« , analyse-t-elle. « Comment voulez-vous avoir une libido libre […..]