Ménopause : je me mets au régime ou pas ?
En général, il est conseillé de prendre soin de son poids avant même la ménopause. Car « ensuite, la chute hormonale, et aussi l’âge, modifient profondément le métabolisme. Celui-ci ralentit, il a plus de mal à éliminer. Il est alors plus difficile de perdre du [ . . . ]
