Les exercices d’endurance ont un effet anti-âge
By webmaster@futura-sciences.com (Futura-Sciences)
L’endurance, comme la course à pied, et l’entraînement par intervalles, aussi appelé interval training, réduisent le vieillissement cellulaire. Ce n’est pas le cas des exercices de résistance, comme ceux qui consistent à soulever des poids. […..]
