L’arnica, l’amie du sportif
L’homéo et la phyto, c’est un peu compliqué pour les néophytes. Mais s’il y a une plante à retenir pour les sportives que nous sommes, c’est bien celle-ci : l’arnica. En granules homéo ou huile de massage, en prévention, récup ou curatif, c’est notre meilleure alliée !
