Fruits, légumes, noix : des aliments antidépresseurs
By [email protected] (Futura-Sciences)
Une recherche espagnole montre que les personnes qui adoptent une alimentation riche en fruits, légumes, noix et pauvre en aliments industriels souffrent moins de dépression. Mais, une fois que cette alimentation saine est mise en place sur la durée, l’humeur reste stable. …Lire l’article complet
