Comment se protéger du coronavirus
Le virus Covid-19 se diffuse progressivement dans l’Hexagone. Pour l’heure, la France est en stade épidémique 2. Le gouvernement a annoncé des mesures pour ralentir la propagation du virus, telles que l’interdiction des rassemblements de plus de 5 000 personnes et la limitation des visites aux personnes âgées et fragiles. Par ailleurs, Jérôme Salomon, le Directeur général de santé, ne cesse de souligner l’importance des gestes « barrière » pour limiter la diffusion du coronavirus (Covid-19) sur le territoire et pour éviter les contaminations.
Les 4 gestes » barrière » à connaître :
- Se laver les mains très régulièrement avec du savon ou un gel hydro-alcoolique.
- Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
- Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades.
- Utiliser des mouchoirs à usage unique puis le jeter.
Le coronavirus est une maladie respiratoire qui se transmet dans 80% des cas par les mains le biais de gouttelettes respiratoires expulsées par le nez ou par la bouche lorsqu’une personne tousse ou éternue. Ces gouttelettes peuvent alors se retrouver sur des objets ou des surfaces autour de la personne en question. On peut alors contracter le virus en touchant ces objets ou ces surfaces puis en portant ensuite ses mains vers ses yeux, son nez ou sa bouche. Il faut savoir qu’en moyenne, nous touchons notre visage avec nos mains 1 fois par minute !
Il est également possible de contracter la COVID-19 en inhalant des gouttelettes d’une personne malade qui vient de tousser ou d’éternuer. C’est pourquoi il est important de se tenir à plus d’un mètre d’une personne malade.
Se laver les mains : comment ? combien de fois ?
Pour prévenir le risque d’infection, il faut « se laver les mains toutes les heures au savon pendant 20 à 30 secondes de façon très méticuleuse », recommandait le premier Ministre Edouard Philippe dans une récente intervention. Un conseil à suivre, aussi souvent que vous le souhaitez et en particulier après être allé aux toilettes, avant de manger ou de cuisiner, dans les transports en commun, en revenant du supermarché… etc. Une solution hydro-alcoolique peut aussi être utilisée.
- Il faut se laver les mains à l’eau et au savon (de préférence liquide)
- Pendant 30 secondes
- En frottant les ongles, le bout des doigts, la paume et l’extérieur des mains, les jointures et les poignets
- Il faut se sécher les mains avec une serviette propre ou à l’air libre
N’oubliez pas de nettoyer régulièrement le clavier de votre ordinateur, l’écran de votre téléphone portable, véritables nids à microbes, et d’aérer quotidiennement (pendant au moins 20 minutes) votre intérieur et votre bureau.
Porter un masque : utile ou pas ?
Les masques chirurgicaux, aussi appelés anti-projections, permettent de couvrir la bouche, le nez et le menton. Comment ils fonctionnent ? Equipés d’un filtre, ils réduisent la diffusion des virus dans l’air, de sorte que lorsqu’un malade le porte, et qu’il éternue ou tousse, les gouttelettes restent à l’intérieur du masque. Ses proches sont alors protégés des […..]
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