4 gestes antifatigue devant l’ordinateur
De longues séances de travail devant un écran peuvent entraîner des contractures, de la fatigue visuelle et du stress. Pour éviter toute sensation d’inconfort, voici des gestes très simples qui deviendront vite de bonnes habitudes. Objectif : dénouer les tensions musculaires, défatiguer les yeux et se détendre.
