C’est lundi, je booste mon énergie !
Des fruits et des légumes en quantité, au moins à chaque repas pour les vitamines (et pour un bon transit, synonyme de teint frais et de digestions légères), de bons acides gras Oméga-3 pour garder le moral et réguler les émotions (dans les poissons gras, [ . . . ]
