Le cycle menstruel, un mystère pour 44 % des Françaises

Selon l’Inserm, l’âge moyen des premières règles en France est de 12,8 ans : c’est le début du cycle menstruel, qui marque l’arrivée de la puberté.

Pourtant, selon une récente étude IFOP pour la marque Fitbit (menée auprès de 1000 Françaises âgées de 16 à 45 ans), 44 % des femmes en France connaissent mal (30 %) ou pas du tout (14 %) les phases du cycle menstruel. Pire : 51% déclarent savoir  » approximativement » la date de leurs prochaines règles contre 15 % qui n’en ont strictement aucune idée…

Le cycle menstruel se compose de 4 phases : la phase menstruelle (les règles : elles durent entre 3 et 7 jours en fonction des femmes), la phase folliculaire (qui correspond notamment à l’épaississement des muqueuses de l’utérus), la phase d’ovulation (où un ovule mature est libéré dans l’utérus) et, enfin, la phase lutéale (où l’endomètre se prépare à accueillir un ovule fécondé).

Une Française sur 2 seulement connaît la date de ses prochaines règles

 » Les changements hormonaux à travers le cycle impactent bien des aspects de la vie des femmes. Une meilleure connaissance des phases du cycle peut les aider à mieux gérer leurs symptômes et à gagner en bien-être » estime le Dr. Thomas Popowski, gynécologue obstétricien.

Du côté des symptômes, 7 Françaises sur 10 ressentent une baisse d’énergie pendant la période des règles ; 44 % ont la sensation d’être irritables, 41 % d’être hypersensibles. Toutefois, seulement 1 femme sur 3 est capable de reconnaître ses symptômes prémenstruels… Il y a encore du chemin à faire !

Source : communiqué de presse Fitbit

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