Télétravail et sédentarité : nos astuces pour rester mobile
Si on ne fait pas attention, avec le télétravail peut s’installer une forme de sédentarité. On n’a plus besoin de marcher ou de prendre les transports en commun pour aller au bureau, on ne sort pas pour aller acheter son déjeuner… C’est pourquoi il est important de mettre en place une routine adaptée pour rester mobile tout au long de la journée.
