Étiqueté : Santé

Mieux vivre ses acouphènes avec la sophrologie

Comme il est assez difficile d’intervenir sur la cause des acouphènes, les ORL tentent d’agir sur les effets et le caractère obsessionnel de la gêne auditive. « Le silence absolu n’existe pas, précise le Dr...

Soupes toutes-prêtes : quelles sont les meilleures ?

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Grand classique des menus d’hiver, la soupe de légumes n’est pas bien compliquée à préparer. Mais la corvée d’épluchage des légumes nous incite souvent à opter pour une version « toute prête » vendue en brique...

12 conseils pour bien dormir

« Un sommeil de qualité permet d’aborder sereinement la vie, dans la joie et la bonne humeur » explique le Dr Patrick Lemoîne, psychiatre et docteur en neurosciences. « A l’inverse, le manque de sommeil augmente le...

1 semaine de menus minceur et bien-être

Semaine minceur et bien-être : jour 1 Au réveil : boire 1 grand verre d’eau infusée citron gingembre. Douche au gel lavant neutre (1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale, antistress, dans votre dose...