Smartphones et tablettes, ennemis du sommeil récupérateur
By David Pain
Selon une étude britannique, consulter son smartphone ou sa tablette avant de dormir pourrait retarder l’endormissement, en bloquant la sécrétion de l’hormone du sommeil.
par Clickpresse ·
By David Pain
Selon une étude britannique, consulter son smartphone ou sa tablette avant de dormir pourrait retarder l’endormissement, en bloquant la sécrétion de l’hormone du sommeil.
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