Pourquoi il ne faut pas réconforter son enfant avec son plat préféré
Effacer un chagrin, une contrariété de son enfant avec un bon petit plat est un réflexe à éviter. Selon une étude publiée dans la revue Pediatric Obesity, lorsque les parents consolent leur enfant avec leur plat préféré, cela a des répercussions dans ses rapports à la nourriture à l’âge adulte. Cela encourage une alimentation émotionnelle et peut-être un facteur d’obésité.
Les chercheurs viennent affirmer que cette habitude n’est pas génétique, contrairement à ce qui a pu être affirmer jusque là mais se transmet des parents à leurs enfants. L’étude a porté sur les comportements alimentaires de 398 jumeaux monozygotes et dizygotes britanniques âgés de 4 ans. Ils faisaient partie d’une étude à grande échelle sur les jumeaux, la Twins Early Development Study (TEDS).
Remplacer la nourriture par une activité dans la gestion des émotions
La moitié des enfants venaient d’une famille où les parents étaient obèses, les exposant à un risque d’obésité plus élevé. Pour l’autre moitié, les parents avaient un Indice de masse corporelle (IMC) normal. Les parents ont répondu aux questions des scientifiques sur les habitudes alimentaires de leurs enfants. Ils devaient valider ou non certaines affirmations : « mon enfant mange plus quand il est irrité », « mon enfant mange plus quand il est triste ».
Résultat peu de différence entre les différentes paires de jumeaux, qu’ils soient monozygotes ou dizygotes. Les chercheurs en ont déduit que l’environnement avait plus d’impact que les gènes sur le rapport à l’alimentation. Le fait de manger en réponse à des émotions négatives est un facteur de risque pour le développement de l’obésité ainsi que le développement de troubles du comportement alimentaire.
Les chercheurs conseillent donc aux parents de remplacer la nourriture par une activité, un sport, un loisir dans la gestion des émotions.
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