Pour mincir durablement, on choisit le bon moment pour manger des produits sucrés
Pour mincir durablement sans se lancer dans un régime restrictif, il est nécessaire de consommer les glucides au bon moment de la journée, c’est-à-dire quand notre corps en a besoin. Explications de Brigitte Fichaux, diététicienne auteure de » La cuisine de la minceur durable » aux Editions Terre Vivante.
