Peut-on méditer quand tout va mal ?
La méditation est une technique reconnue pour s’apaiser. En nous ancrant dans le présent, elle permet de calmer l’esprit vagabond et de réduire les souffrances dues aux émotions. Mais peut-on encore méditer quand le ciel nous tombe sur la tête et que le sol se dérobe sous nos pieds ?
