On ne mange pas plus équilibré au restaurant qu’au fast-food
Pour maintenir un poids de forme et manger équilibré, il est préférable de se nourrir à la maison, ou de préparer sa lunch-box, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue l’European journal of clinical nutrition. Les menus des restaurants traditionnels étant aussi déséquilibrés que ceux proposés dans la …Lire la suite
