Moins de sommeil, plus de pensées négatives
Avoir des difficultés pour s’endormir et dormir moins des 8 heures recommandées serait associé à une plus grande proportion de pensées négatives. Cela favoriserait certains syndromes tels que l’anxiété et la dépression. Ces résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie de l’Université Binghamton, aux [ . . . ]
