Maux de l’hiver : la pharmacie de la femme enceinte
Dans la pharmacie de la future maman on trouve :
En phytothérapie
A partir du 2e trimestre de grossesse.
- Du thym sous forme d’infusion ou de gargarisme, en cas de maux de gorge, toux.
- De la mauve ou de la guimauve sous forme d’infusion, en cas de maux de gorge, toux, bronchite.
- Du plantain, sous forme d’infusion ou de gélules, en cas de toux.
- De l’acérola à sucer tous les matins pendant l’épidémie de grippe ou de l’échinacée à prendre 1 semaine sur 2.
En homéopathie
- Arum triphyllum composé en cas de maux de gorge (angine, pharyngite, laryngite, etc), 5 granules toutes les heures, à espacer selon amélioration.
- Allium cepa 5 CH en cas d’écoulement nasal qui irrite le nez (même posologie).
- Nux vomica 5 CH en cas d’éternuement et de nez bouché la nuit (même posologie).
- Oscillococcinum® (Boiron) en prévention de la grippe, 1 dose par semaine d’octobre à mars, et 1 dose au début de l’état grippal et le plus tôt possible.
- Phosphoricum acidum 30 CH en cas de manque d’énergie physique et mentale, 3 granules le matin.
En aromathérapie
- De l’hydrolat de thym à thymol pour un gargarisme (1 cuillère à soupe) en cas d’angine, de mal de gorge.
- De l’HE d’eucalyptus radié en diffusion pour aseptiser l’atmosphère en période d’épidémie ou en inhalation (2 gouttes dans un bol d’eau chaude) en cas d’infection respiratoire.
Rappel : aucune huile essentielle durant les 3 premiers mois de grossesse. Au-delà, de nombreuses huiles essentielles restent contre-indiquées.
En apithérapie
- Un miel de qualité, bio, si possible de thym, de romarin ou de lavande, pour leurs propriétés antiseptiques. À utiliser en gargarisme, pour sucrer ses boissons chaudes ou avec le jus de 1 citron et de l’eau chaude pour une boisson antifroid.
- De la gelée royale pour contrer la fatigue.
- De la propolis à mâcher pour stimuler ses défenses immunitaires ou en cas de mal de gorge.
Sans oublier, pour nettoyer le nez, du plasma de quinton isotonique ou un spray nasal aux plantes tanniques pour déboucher le nez (Humer nez très bouché, par exemple).
A lire aussi :
- Grossesse : attention à la prise d’antibiotiques
- Les médicaments contre la tension interdits durant la grossesse
- Grossesse : un pictogramme sur les médicaments dangereux
Source:: Maux de l’hiver : la pharmacie de la femme enceinte
