Manger gras pour perdre du poids, le crédo du régime cétogène
Pauvre en glucides et enrichi en lipides (ou matières grasses), le régime cétogène est basé sur le principe que l’organisme va aller puiser dans ses réserves de gras pour produire de l’énergie. Que faut-il en penser ? Comment se pratique ce régime ? Y a-t-il des risques pour la …Lire l’article complet
