Les ingrédients d’une journée parfaite pour être heureux, selon la science
Comment transformer une journée banale en journée qui nous rend heureux ? Une question à laquelle des scientifiques ont tenté d’apporter une réponse en décryptant le niveau de joie procuré par différentes activités et le temps nécessaire pour que chacune d’elles puisse délivrer ses bienfaits. Ils ont ainsi établi un emploi du temps parfait, accordant une large place à la sociabilité et au travail.
