Insomnie : comment le bruit perturbe les cycles de sommeil
On ne le répétera jamais assez : le bruit est une réelle nuisance face au sommeil. « Dans l’environnement, c’est même la principale cause d’altération du sommeil » souligne le Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste à l’Inserm et auteur de Mieux dormir et vaincre l’insomnie.
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