Vous vous sentez fatigué, l’énergie vous manque pour réaliser tous vos projets ? C’est l’occasion pour vous pencher sur votre alimentation. Le contenu de votre assiette est-il suffisamment énergisant ? Car pour tenir toute...
Dans un monde toujours plus bruyant, il est recommandé de faire une pause en misant sur les bienfaits du silence pour se relaxer. Un silence qui viendra de vous, muet le temps de la...
Pour un peuple de nomades comme les Bédouins du Sahara, l’habitat revêt une importance capitale. Il doit être pratique à installer et à déplacer, tout en offrant le confort nécessaire. Il doit aussi permettre...
Une cuisine plus organisée grâce à un recyclage de vos déchets, c’est offrir une seconde vie à des emballages, des contenants, et toutes sortes d’éléments du quotidien que vous avez l’habitude de jeter à...
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Il nous est tous arrivés de connaître des nuits plus agitées lorsqu’on se retrouve dans un lit qu’on ne connaît pas. L’explication tient dans le fonctionnement de notre cerveau face à l’inconnu, une réaction...
Poser un parquet en chêne massif ne demande pas une grande expertise, mais un minimum de savoir. Trois méthodes de pose, plusieurs techniques d’alignement des lames, et un important travail de préparation avant de...
On les aime, mais nos chats peuvent être de vrais sacripants capables des pires bêtises. Et parmi leurs cibles favorites, il y a nos plantes vertes. Ils les grignotent, les déterrent, les renversent… Mais...
Les brioches, gâteaux du supermarché et autres collations ne sont pas la solution la plus saine pour vos goûters ou ceux de vos enfants. Le mieux, c’est de préparer ses propres alternatives et privilégier...
Une équipe de chercheurs canadiens vient de faire une découverte surprenante. Pour lutter contre l’hypertension, 2h30 d’étirements par semaine seraient plus efficaces que 2h30 de marche rapide. Une découverte prometteuse et un nouvel outil...
