Bien dormir : 2 heures de sommeil en moins, ça se voit vraiment !
Oui, il existe bel et bien une différence entre une (belle) nuit de 8 heures et une (petite) nuit de 6 heures : d’après une récente étude britannique, 2 heures de sommeil en moins se verraient très nettement au niveau de la qualité de la peau.
