5 astuces pour travailler sa voix et se faire entendre
La voix est un outil d’affirmation de soi, méconnu, minimisé et sous-utilisé. Elle révèle beaucoup de l’estime que nous nous accordons et évolue en fonction du contexte. Elle porte un message incroyablement plus étendu que celui des mots qu’elle véhicule. Selon une étude du psychologue américain Albert Mehrabian, 7 % seulement de l’impact d’un message oral vient du sens des mots prononcés. La voix représente à elle seule 38 % du message véhiculé, le reste allant à la posture, la gestuelle et le regard ! Donc autant en faire une alliée pour nous aider à nous affirmer en occupant sereinement l’espace, ni trop ni trop peu, en la rendant plus facile, voire plus charismatique, à l’écoute. C’est possible, c’est technique, et cela suppose que l’on se sente légitime à parler.
Initiation en cinq exercices avec Christine Moussot, notre coach vocal. Pour se perfectionner, on peut suivre la méthode détaillée dans son livre « Femmes, faites-vous entendre. S’affirmer par le travail de la voix », éd. Odile Jacob.
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