5 conseils nutri pour surmonter le passage à l’heure d’hiver
Le passage à l’heure d’hiver signifie des journées plus courtes et un manque de lumière qui peut agir sur le moral… Pour ne pas avoir le moral en berne, on commence par une petite détox (indispensable) puis on mise sur les bons nutriments. Eugénie Auvinet, diététicienne et nutritionniste en Vendée, vous donne la marche à suivre.
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