Ménopause : le sport contre l’ostéoporose
Les exercices de résistance pratiqués à raison de 30 minutes 2 fois par semaine permettent d’améliorer la performance fonctionnelle et la densité osseuse, la structure et la force chez les femmes ménopausées à faible masse osseuse, et cela sans effets secondaires, selon les résultats d’une <a target="_blank" [ . . . ]
