8 astuces pour lutter contre le blues de l’hiver
La dépression saisonnière n’est pas un mythe mais bien une réalité. Manque de lumière, températures glaciales, vacances estivales qui sont déjà loin, on a vite fait à cette période de l’année de sombrer dans la déprime. Fort heureusement, quelques coups de pouce peuvent nous aider à relever la tête.
