La routine bien-être du matin pour les mamans pressées
Se réserver quelques minutes chaque matin pour soi est indispensable pour faire le plein d’énergie positive pour la journée. Encore plus quand on est maman. Voici une routine matinale bouclées en 15 minutes chrono, proposée par Isalou Beaudet-Regen, auteure de La magie du matin (Leduc. S Editions).
