L’entraînement HIIT pourrait être mauvais pour la santé
C’est « la » méthode fitness préférée des stars : l’entraînement HIIT est super efficace pour s’affiner de partout en un minimum de temps. Mais selon des chercheurs canadiens, il serait également mauvais pour la santé, surtout lorsqu’il est pratiqué par des débutants.
