Les aliments les plus riches en vitamine D
La vitamine D joue un rôle majeur dans la croissance et la minéralisation osseuse. Si la source majeure de vitamine D reste l’exposition à la lumière (l’organisme la synthétise à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action de la lumière), il ne faut pas négliger l’alimentation, même si peu d’aliments …Lire l’article complet
