Sciatique : 3 étirements que l’on peut faire au lit
Ceux qui ont été cloués au lit par une sciatique n’ont qu’une crainte : que la douleur qui suit le trajet du nerf ne se réveille soudainement. Si vous sentez quelques picotements dans la fesse ou la cuisse, voici quelques étirements simples qui vous apporteront un soulagement immédiat.
