Mieux vaut avoir des nuits trop courtes qu’un sommeil haché
La qualité du sommeil est plus importante que la quantité. Avoir des nuits entrecoupées de réveils a plus d’effets négatifs sur l’humeur que des nuits trop courtes.
par Clickpresse ·
La qualité du sommeil est plus importante que la quantité. Avoir des nuits entrecoupées de réveils a plus d’effets négatifs sur l’humeur que des nuits trop courtes.
par Clickpresse · Published 29 juillet 2016
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