Régime : compter les bouchées plutôt que les calories
Diminuer le nombre de bouchées de 20 à 30 % permettrait de perdre près de deux kilos par mois sans modifier la composition de l’assiette, selon une récente étude.
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Diminuer le nombre de bouchées de 20 à 30 % permettrait de perdre près de deux kilos par mois sans modifier la composition de l’assiette, selon une récente étude.
par Clickpresse · Published 7 mars 2020
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