8 solutions douces contre l’allergie au pollen
Comment se protéger des pollens au quotidien :
- Consulter la météo. Les journées de grand vent ensoleillées sont propices à la dispersion des pollens.
- Changer de vêtement au retour de ses promenades. Et éviter de sécher son linge en plein air.
- Se rincer les cheveux avant de se coucher. Cela empêche les pollens de se déposer sur l’oreiller.
- Ne pas dormir la fenêtre ouverte. Surtout si elle est proche du lit.
- Aérer sa chambre plutôt le matin. Il y a moins de pollens dans l’air.
- En voiture, rouler fenêtres fermées.
- Éviter d’aller à la piscine. Le chlore agresse les muqueuses du nez et des yeux.
