Qu’est-ce que je mange en cas de gastro ?
Pendant un épisode de gastro-entérite, il est important de vous alimenter le plus normalement possible. En effet, le fait de manger aide la paroi intestinale à se remettre plus rapidement de la gastro et cela vous permet de reprendre des forces.
Sauf avis médical contraire, il ne faut pas jeûner plus de 4 à 6 heures d’affilée et reprendre dès que possible la nourriture solide. Commencez par de petites quantités et augmentez graduellement les portions, selon votre appétit et l’amélioration de votre état.
