La ménopause fait-elle baisser la libido?
Le Dr Catherine Solano, médecin sexologue et andrologue (hôpital Cochin, Paris), répond à Odette et fait le point sur les variations de la libido à la ménopause. Pour en savoir plus, cliquez sur le sommaire ci-dessous.
La ménopause influe-t-elle la libido ?
- À la ménopause, les cycles féminins s’arrêtent, les ovaires se mettant au repos. Conséquence, il n’existe plus de pic d’œstrogènes, hormones susceptibles de stimuler le désir certains jours du cycle, notamment juste avant et au moment de l’ovulation. Certaines femmes se plaignent donc de ne plus ressentir les pics de désir réguliers, que le traitement hormonal de la ménopause ne rétablit pas forcément. Néanmoins, sans ces pics mensuels, le désir devrait être plus constant, sans élévation mensuelle pendant quelques jours. Quant à l’arrêt de la contraception hormonale (pilule, patch…), il peut avoir un effet positif sur le désir.
- La libido est également sous la dépendance d’autres hormones, les androgènes. Or, le corps peut continuer à sécréter des androgènes après la ménopause, la preuve en est que poussent parfois quelques poils (malvenus) sur le menton, poils témoins de l’imprégnation du corps en androgènes !
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Les désagréments physiques les plus fréquents à la ménopause
Comment retrouver le désir ?
- Expliquer à votre compagnon que votre désir est lié au sien et à la façon dont il l’exprime. Il sera donc stimulé par les mots d’amour.
- Pratiquer une activité physique. C’est même le premier conseil pour continuer à ressentir du désir après la ménopause. En effet, à partir de 30 minutes de sport, les androgènes augmentent (jusqu’à 50 %* !), stimulant la libido. Cela dit, point trop n’en faut, puisque plus de 2 heures d’exercice feraient, au contraire, diminuer ces hormones.
- Suivre un traitement hormonal de la ménopause qui stimule également la libido. Il s’agit de la tibolone, une substance commercialisée sous le nom de Livial. Ce médicament doit obligatoirement être prescrit par un médecin car, comme pour tout traitement hormonal de la ménopause, il existe des contre-indications.
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