Grippe : cette fois, elle est bien là !
Selon le dernier bulletin épidémiologique de Santé publique France, l’épidémie de grippe est bien installée sur l’ensemble de la France métropolitaine, à l’exception de la Normandie. Au cours de la semaine, on a enregistré 5066 passages aux urgences pour syndrome grippal dont 643 (13%) hospitalisations. La proportion de syndromes grippaux parmi les consultations de SOS Médecins est de 11%, en augmentation par rapport à la semaine dernière.
Depuis le début de cette épidémie de grippe saisonnière, 259 cas graves de grippe ont été admis en réanimation. Près de la moitié de ces patients sont âgés de 65 ans ou plus.
Redoublez de vigilance sur l’hygiène
• Pour éviter d’attraper un virus, et notamment le virus de la grippe, les autorités sanitaires recommandent de vous laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon, pendant 30 secondes.Il est important de répéter ce geste après avoir éternué, toussé ou s’être mouché, avant et après chaque repas, après chaque sortie et après être allé aux toilettes, bien sûr.
• Si vous n’avez pas d’eau et de savon, la solution hydro-alcoolique peut être utile . Mais pas systématiquement car, en cas d’usage trop fréquent, le gel hydroalcoolique abîme le film hydrolipidique qui protège votre peau.
Attention à l’alcool et au tabac
Le tabac multiplie la quantité de radicaux libres dans l’organisme, ce qui réduit le taux de vitamine C, et donc l’immunité du corps. Quant à l’alcool, il diminue le pouvoir des globules blancs, et a tendance à déshydrater. La modération est donc fortement conseillée pour éviter d’affaiblir vos défenses immunitaires en plein pic épidémique.
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