Seniors : méditer régulièrement contre le déclin cognitif
La méditation de pleine conscience a le vent en poupe. Inspirée des philosophies asiatiques, cette discipline aurait de nombreux bienfaits pour la santé : elle nous aiderait à lutter contre nos addictions, repousserait nos idées noires, limiterait le stress et la douleur, réduirait [ . . . ]
