Mes aliments anti-coup de froid
Raisins secs
En cas de coup de froid lié à la faim ou à la fatigue, une petite poignée de raisins secs (ou de fruits secs type abricot, poire, pêche…) apporte à l’organisme des sucres à index glycémique élevé, qui sont brûlés rapidement et libèrent assez vite [ . . . ]
