Notre programme d’exercices à faire chez soi pour un corps svelte et tonique
Parce qu’un corps mince et tonique s’accorde harmonieusement avec des muscles dessinés, voici un programme complet pour affiner et sculpter votre silhouette à la maison. Ces exercices sont concoctés avec les conseils du coach sportif David Costa, expert en musculation et rééquilibrage alimentaire et auteur de Musclée et sexy.
